青春叛逆期孩子晚上睡不着是什么原因有不少，可能是孩子的作息不规律，也会是由于孩子的逆反心理。作为父母，大家需要有充分的耐心，并且理解、支持孩子，如此才能解决孩子的问题，并且帮助孩子准时度过青春叛逆期。
青春叛逆期孩子晚上睡不着咋办
1、父母在这个时期应该愈加尊重、关心和呵护孩子，打造好的交流，多听听孩子的心里话，少一些唠叨，让孩子自己打开心扉，能跟你交流一下由于什么才会睡不着觉。青春期的孩子出现点问题并不可怕，可怕的是你没办法和孩子打造顺畅的交流，致使不少事情一错再错。
2、打造规律的作息时间。规律的作息对于孩子的健康成长至关要紧，青春叛逆期孩子晚上睡不着的话，大家应该帮助孩子打造起早睡早起的习惯，防止熬夜和过度用电子商品。一个安静、舒适、暗淡的环境能够帮助孩子入睡。大家可以尽可能降低家里的噪音，调整房间的温度和湿度，让孩子有一个舒适的睡眠环境。
3、要多跟孩子交流。不要摆父母的架子，要做平等、推心置腹的交流，更不要不好意思，该谈的问题必须要深入的去谈，包含生理上的问题。让孩子能对我们的生理变化有个了解的认识，顺而知道心理变化是什么原因。和孩子进行交流，是爸爸妈妈走近孩子的过程，也是孩子走近爸爸妈妈的过程。
4、理解和尊重孩子的不听话。大家需要理解孩子的不听话行为是他们成长中的一个阶段，这个阶段的孩子正在探索我们的身份和独立性，他们或许会感到迷茫和不安，同时又想证明我们的能力和价值。因此，大家需要给予他们足够的尊重和理解。
孩子逆反心理紧急如何解决
1、和孩子平等交往
孩子长大了，有我们的想法了，作为爸爸妈妈不可以在想孩子小时候那样每件事给孩子拿主意，要更多地听听孩子的建议，对于你觉得不对的你可以给孩子提提建议，帮助他改正，态度要和蔼。千万不可以够强制性的让孩子安照你的想法来做事，那只能让孩子和你愈加远。
2、父母要少唠叨
孩子进入青春叛逆期后，有我们的主见，父母不要过多的干预，就陪在她身边，能让孩子做到的就要让她自己做，但当孩子有原则性错误时，必须要严肃对待。做父母的必须要记住，管孩子不可以一直一个强度，大部分时候慈爱，偶尔的发怒才有用。
青少年叛逆期的表现
1、反抗爸爸妈妈和老师
青春叛逆期的孩子，总是会对爸爸妈妈和老师的管教和警告需要产生反抗和反感，他们或者会拒绝听从爸爸妈妈和老师的指示，或者故意做出一些违背爸爸妈妈和老师的期望的事情。他们也会会对爸爸妈妈和老师的批评和建议表示不屑或不理睬，觉得爸爸妈妈和老师都是不懂他们、不尊重他们、不信赖他们的人。
2、以自我为中心
这个时候，孩子会表现得我行我素，我喜欢如何就如何。也听不进来其他人的劝告，不考虑及其他人的感受。
晚上睡不着、失眠，这也是孩子进入青春叛逆期的要紧表现，这个时候父母就要引起看重了，由于这个青春叛逆期不只对孩子的心理产生了影响，还对孩子的身体和生活方法导致了影响。父母假如不准时解决准时引导的话，对孩子的影响会愈加紧急的。所以青春叛逆期孩子晚上睡不着咋办的问题需要尽快解决。
青春叛逆期孩子晚上睡不着咋办
1、父母第一要理解并同理孩子。
青少年了解自己被理解了，就能慢慢说出心里的话。不要过度强硬或是着急，或许会导致反成效，非常重要的是，要让孩子讲心里的话。
2、为孩子打造一个有益于睡眠的环境。
在大部分状况下，改变环境能够帮助解决失眠症。检查房间是不是有过多的光线，让人讨厌的噪音或温度是不是舒适。除此之外，有些房间里的会有时钟，时钟报时的话会影响房间的安静。
3、监督孩子少看电视，少玩手机。
孩子睡前不要用手机、平板电脑等电子设施，也要少看电视，由于这类电子设施都发出蓝光，会抑制孩子体内褪黑激素的产生，大概致使失眠。假如你的孩子习惯了在灯光下睡觉，必须要改变这个习惯。明亮的灯光会影响孩子的睡眠，或许会致使他们在半夜醒来。
青春叛逆期孩子应该怎么样正确引导
1、父母要多给孩子几个选择。
在和孩子发生冲突对抗的时候，爸爸妈妈不要急于将我们的想法坚决实行。譬如，到了睡觉的时间，可孩子还开心的睡不着觉。
这个时候，爸爸妈妈不要暴力地强迫孩子睡觉，你完全可以试一试如此的交流办法：“宝贝，目前是睡觉的时间了！假如你目前还不想睡觉，你可以选择让父母给你讲一个故事，或者再玩十分钟，你选择哪一个？”
多给孩子些选择，孩子就会有一种自己拿主意、做决定的收获感，总是也容易同意。由于是孩子自己选择的策略，所以实行起来也比较容易。
2、与孩子维持平等的关系。
有的父母受传统观念的影响较深，觉得孩子理所当然地应该听爸爸妈妈的，他们常常以自己为长辈而自居，习惯于对孩子居高临下，喜欢对孩子发号施令，需要孩子对自己惟命是从，孩子稍有的不顺从，孩子稍有的异议，便采取高压政策把孩子的嘴堵上。
但这类父母忘了，孩子在一每天长大，他已经开始有了我们的主意和想法，当他觉得自己是对的时候他会坚持己见，当他觉得自己没遭到父母公平待遇的时候他会逆反。
因此，要想降低孩子顶嘴的发生，父母需要改变原有些做法，把自己放在和孩子平等的地位上，像对待成人一样对待孩子，像对待朋友一样与孩子交流交流。遇事时，应当多听听孩子的建议和想法，和孩子一块探讨解决问题的方法。
